おはようございますっ! はまでん営業部・杉本です。
昨日も良いお天気でしたが、今日も ” 元気な太陽 ” が私達を照らしてくれていますー!
以前は真冬以外のシーズン、私は出勤前の「 ジョギング 」が日課というか、習慣というか、健康の為に走っていたのですが、、、ここ最近は少々サボっておりまして、体重も増え肩もコリ出し ” このままではっ! ” と奮起し、今朝からジョギングを復活しました〜!
久しぶりでしたので、やはりカラダが重ぃ〜。そして、バテるのも早ぃ、、、
やっぱり、サボったら駄目ですねぇ!
今迄なら1時間のジョギングぐらいは楽勝でしたが、今日はバテバテでした、、、
走り終えた気分は、やっぱり良いですね〜!
たった一日ですが、太陽の光を浴びてココロもカラダも ” エネルギー ” 注入出来た気分ですっ!!
『 早起きは、三文の徳 。』と言いますが、
シェイプアップ、
肩コリ解消、
そして、仕事への活力( = P.D.T. )
を生み出す「 ジョギング 」、、、頑張って継続しよぅ〜〜!